Groepsaanbod in CoCon

In een groep ontdek je dat je niet alleen staat. Samen met anderen leer je in een veilige, begeleide setting nieuwe inzichten, vaardigheden en manieren om met moeilijkheden om te gaan. Zowel voor kinderen als volwassenen.

Onze groepstherapieën zijn afgestemd op verschillende thema’s en leeftijdsgroepen en worden steeds begeleid door 2 experten, waarvan minstens altijd een klinisch psycholoog of orthopedagoog.

Aanbod voor volwassenen

Assertiviteit

Leren neen zeggen en opkomen voor jezelf

‘Vind je het moeilijk om grenzen aan te geven? Zeg je snel ‘ja’ ook als je eigenlijk ‘neen’ bedoelt?
In deze groepstherapie voor volwassenen werken we rond assertiviteit en zelfzorg.

Zelfbeeld

Een positief zelfbeeld stimuleren

‘Hoe kijk jij naar jezelf? Ben je vaak streng voor jezelf of twijfel je aan je eigenwaarde? Wil je milder kijken naar jezelf en meer zelfvertrouwen ontwikkelen? Dan ben je van harte welkom.

In deze groepstherapie voor volwassenen gaan we samen aan de slag rond het thema zelfbeeld.

Traumaverwerking

De eerste stappen in verwerking van trauma

Trauma laat sporen na – niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam en dagelijks functioneren. Dit groepsaanbod van vijf sessies helpt je om veilig de eerste stappen te zetten richting herstel, zonder meteen diep in de traumaverwerking zelf te duiken.

Burn-out

Omgaan met burn-out

‘Heb je het gevoel dat alles je teveel wordt? Kamp je met aanhoudende vermoeidheid, prikkelbaarheid of het gevoel dat je geen controle meer hebt? Dan is deze groepsreeks iets voor jou.
In vijf sessies gaan we samen aan de slag rond het thema burn-out.

Angst

Omgaan met angst

‘‘Houdt angst je tegen om bepaalde stappen in je leven te zetten? Ben je het beu om je altijd angstig te voelen?’ Dan is deze groepsreeks iets voor jou.
In vier sessies gaan we samen aan de slag rond het thema angst.

Faalangst

Weg met faalangst/perfectionisme

‘Ben je vaak bang om fouten te maken? Leg je de lat steeds hoog voor jezelf en is het nooit goed genoeg?
In deze groepsreeks gaan we samen op zoek naar manieren om anders met faalangst en perfectionisme om te gaan.

Aanbod voor kinderen

Toverbos

Het Toverbos, een emotieregulerend traject voor kinderen

Omgaan met je gevoelens met de handpoppen van het Toverbos.
Soms is het voor kinderen moeilijk om te zeggen wat ze voelen. In dit groepsaanbod nemen we kinderen mee op avontuur in het Toverbos, samen met de magische handpoppen die hen helpen om gevoelens te herkennen, benoemen en beter te begrijpen.

Zet nu de eerste stap

Cocon is een groepspraktijk voor psychologische begeleiding. Ze bieden therapie voor kinderen, jongeren en volwassenen, en creëren een veilige ruimte waar mensen mogen groeien. Hun aanpak is warm, professioneel en gericht op verandering van binnenuit.